Kesehatan Jantung dan Gaya Hidup Sehat

Kesehatan jantung adalah kunci untuk kehidupan yang panjang dan berkualitas. Gaya hidup sehat, yang mencakup pola makan bergizi, aktivitas fisik yang cukup, serta manajemen stres, berperan besar dalam menjaga fungsi jantung yang optimal. Dengan menerapkan kebiasaan sehat, kita dapat mencegah penyakit jantung dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.